"Focus op een leefstijl in balans"

In 6 weken Smarter In Balans

"SmarteRinBalans helpt jou focussen op een leefstijl in balans."
Go to Van start

Van start

Sessie 1

Staat in het teken van het kennis maken en doelen stellen voor het vinden van de juiste balans in jouw leefstijl.

Go to In Balans

In Balans

Sessie 2 en 4

Je krijgt inzicht in gedragsstijlen en aangeleerde patronen. Dit helpt je om de juiste balans te vinden in werk en privé.

Go to Gezonde Leefstijl

Gezonde Leefstijl

Sessie 3 en 5

Een gezonde levensstijl is de basis voor energie en werkt preventief tegen allerlei kwalen. Naast veel informatie gaan we ook praktisch aan de slag.

Go to Hoe verder…

Hoe verder…

Sessie 6

Samen sluiten we het traject af. We blikken terug en kijken vooruit. Hoe houd je je leefstijl in balans?

SMARTER IN BALANS

Focus
op
een leefstijl
in
balans

Balans vinden in het combineren van verschillende onderdelen van ons leven is lastig in deze drukke, hectische tijd. Het combineren van werk, privé, gezondheid en ontspanning kan moeilijk zijn.

Linda en Marte komen vraagstukken over "het in balans brengen van je leven" veel tegen in de praktijk. Daarom hebben zij de handen ineen geslagen en een programma van 6 bijeenkomsten ontwikkeld om je beter in balans te brengen.

Tijdens de 6 sessies krijg je inzichten en praktische handvatten om de balans te vinden en te houden.

SmarteR in Balans

SmarteRinBalans is een samenwerking tussen SmarteR en AVS-Diëtisten

Linda


Linda van AVS
Sportdiëtist en leefstijlcoach.

Linda begeleidt al jarenlang mensen die hun leefstijl willen veranderen, gezonder willen eten of hun sportprestaties willen verbeteren.

Marte


Marte van SmarteR
Ondernemers- en loopbaancoach

Marte coacht zowel ondernemers als particulieren bij het ontdekken van gedragspatronen en het vinden van een juiste werk-privé balans.